Fick svar från Jörg nu ikväll ich jag slipper tortyren :)))
Men ska fortsätta med bröstbandet ett tag till så jag får till den fina skidbacken.
Så inatt ska jag sova utan BH tro jag, ska bli underbart sköönt!
Kopierade mailet från Jörg:
Hej XXX,
det ser fint ut. Men brösten är lite för runda (ser man i sidobild), detta är en samksak, tycker du att det ser ok ut, så behöver vi inte bröstbandet längre, jag skulle dock rekommendera bröstband i kombination med en vanligt BH (se nedom i en vecka till).
Du behöver ingen BH på natten.
Du kan köra igång med styrketräning /liknande om du vill (4 v efter op). Sova på magen är möjligt en 4 veckor efter operationen.
En behaglig BH som kan t.om vara lite för stort under dagen /ingenting på nätterna. Om du vill kan du gå utan BH under dagen också.
Tar av tejpen (Compeed).
Viktig med BH köp: helst ingen vaddering, helst en bygel BH med tygg. Finns bl.a. på change, twillfit, triumf i 160-250 kroners klassen.Viktig också, den skall gir plats i mitten, så att den inte blockerar urringningen.
Ingen push up de första 3 månader.
Forsätta gärna med massage i en 6 veckor till.
Hemma kan du också gå utan BH. Sports BH vid idrott.
Med vänliga hälsningar
Jörg Bohn
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar